🎓 Enseignant APA — Master IRHPM

Bougez mieux,
vivez pleinement

Un bilan de forme mesuré, en présentiel en Sarthe ou en visio, puis un programme 100% personnalisé dans une appli sur votre téléphone, avec un suivi chaque semaine. Je réponds sous 24h.

Démarrer mon bilan → En savoir plus

Dès 39 €/mois

Ce que comprend votre accompagnement

📋

Pour commencer

Bilan de forme avec tests et rapport

🏋️

Dans votre appli

Programme de 4 semaines avec vidéos

📱

Chaque semaine

Suivi et ajustements personnalisés

🔄

Chaque mois

Un nouveau programme selon vos progrès

📸

Emplacement réservé
pour ta photo

Remplace ce bloc par une photo
de toi en contexte sportif

Qui suis-je

Enzo Leroux

Enseignant en Activité Physique Adaptée, je mets mon expertise au service de votre santé et de vos objectifs, quel que soit votre point de départ. Passionné par le mouvement humain et ses effets sur la qualité de vie, j'accompagne chaque personne avec une approche individualisée et rigoureuse.

Mon Master en Ingénierie de la Rééducation, du Handicap et de la Performance Motrice me permet d'intervenir aussi bien auprès de personnes en situation de fragilité médicale que de sportifs souhaitant progresser. Bilan en présentiel en Sarthe ou en visio, suivi en ligne partout en France.

Formation académique

Master — Ingénierie de la Rééducation, du Handicap et de la Performance Motrice
Licence — Activité Physique Adaptée et Santé (APAS)
Suivi — 100% en ligne · Partout en France

APA / Sport-Santé

Pour les personnes en situation de handicap, de pathologie chronique ou de fragilité médicale. Programme sur mesure, en lien possible avec votre médecin ou kiné.

Bilan 80 € · Programme dès 39 €/mois

Coaching Sportif Classique

Pour les personnes souhaitant reprendre une activité, améliorer leurs performances ou atteindre un objectif de bien-être. Programme évolutif, adapté à votre rythme.

Bilan 80 € · Programme dès 39 €/mois

Comment ça fonctionne

Un suivi rigoureux,
semaine après semaine

Un protocole structuré pensé pour évoluer avec vous dans la durée. Le bilan se fait en présentiel ou en visio, le suivi en ligne, à votre rythme.

Bilan de forme

Un questionnaire en ligne, puis environ 1 h 30 de tests (force, équilibre, endurance, souplesse) et un rapport détaillé de votre point de départ.

Programme sur mesure

Un bloc de 4 semaines dans une appli sur votre téléphone, avec vidéos, adapté à votre santé, vos disponibilités et votre matériel.

Suivi hebdomadaire

Vous cochez vos séances et m'envoyez votre bilan de semaine depuis l'appli : je vous réponds et j'ajuste, sous 24h.

Nouveau bloc chaque mois

Un nouveau programme toutes les 4 semaines selon vos retours, et un nouveau bilan de forme au bout de 12 semaines pour mesurer vos progrès.

📹 Bilan en présentiel ou en visio

Tarifs

Des formules claires,
sans surprise

Tout accompagnement commence par un bilan de forme. Vous choisissez ensuite la formule qui vous convient.

1. Le bilan de forme

Bilan en présentiel

80 €

Déplacement inclus jusqu'à 20 km de Bessé-sur-Braye, +10 € de 20 à 40 km

Environ 1 h 30 de tests : force, équilibre, endurance, souplesse
Mesures de sécurité (tension, fréquence cardiaque)
Rapport détaillé avec vos résultats et vos axes de progrès

Bilan en visio

50 €

Partout en France

Les tests réalisables à distance, guidés en direct
Le même rapport détaillé
Idéal si vous habitez loin

2. L'accompagnement

Programme seul

39 € / mois

Sans engagement

Un programme de 4 semaines dans votre appli, avec vidéos
Un nouveau bloc chaque mois, construit à partir de votre bilan de fin de cycle
Pour les personnes autonomes

Le plus complet

Programme + suivi

79 € / mois

Sans engagement

Tout le programme seul
Ma réponse personnalisée à chaque bilan de semaine
Ajustements en cours de mois et questions par e-mail

Parcours 12 semaines

219 €

Payé en une fois, soit 73 € par mois

Programme + suivi pendant 12 semaines
Nouveau bilan de forme offert à la fin, pour mesurer vos progrès

TVA non applicable, article 293 B du CGI. Paiement sécurisé par carte bancaire (Stripe). Les abonnements mensuels se résilient à tout moment, sans frais. Le détail figure dans les conditions générales de vente.

Situations prises en charge

Pour qui ?

Mon expertise APA me permet d'accompagner des profils variés, y compris des situations complexes nécessitant une approche médicalisée et individualisée.

🦴

Lombalgies / cervicalgies

Douleurs chroniques, renforcement postural, prévention des récidives

⚖️

Surpoids / Obésité

Reprise progressive et sécurisée, gestion du poids à long terme

🩺

Diabète de type 2

Régulation glycémique par l'effort, protocoles adaptés

🪑

Sédentarité

Sortie de la sédentarité en douceur, retour à l'autonomie

❤️

Pathologies cardio-vasculaires

Renforcement cardio-respiratoire adapté, surveillance de l'intensité

♿

Situation de handicap

Activité physique adaptée à la situation motrice ou sensorielle

🦵

Troubles musculo-squelettiques

Mobilité, prévention des chutes, maintien de l'autonomie

🎯

Coaching performance

Reprise sportive, objectifs de performance, préparation physique

🧘

Bien-être & prévention

Stress, fatigue chronique, amélioration de la qualité de vie

Me contacter

Démarrons ensemble

Remplissez le questionnaire avant bilan en ligne (10 à 15 minutes) : je vous recontacte sous 24h pour fixer le rendez-vous de votre bilan de forme.

Coordonnées

Disponible pour un premier échange par téléphone ou visio. Je suis également joignable par les professionnels de santé souhaitant orienter un patient.

📞

Téléphone / WhatsApp06 40 46 34 47

✉️

Emailcontact.elsportsante@gmail.com

🌍

Zone d'interventionBilan en Sarthe ou en visio · Suivi partout en France

📹

Bilan de formeEn présentiel (80 €) ou en visio (50 €)

👨‍⚕️ Professionnels de santé

Médecins, kinésithérapeutes, je suis disponible pour discuter de la prise en charge de vos patients en APA. Contactez-moi directement par téléphone ou email.

Commencer mon bilan

La première étape, c'est le questionnaire avant bilan. Il me permet de connaître votre santé, vos contraintes et vos objectifs, et de préparer un bilan de forme vraiment adapté.

1 Remplissez le questionnaire (10 à 15 min)

2 Je vous recontacte sous 24h pour fixer le bilan

3 Bilan de forme, puis votre programme démarre

Remplir le questionnaire →

Questionnaire gratuit · Bilan 80 € (visio 50 €) · Réponse sous 24h

Espace personnel

Ton espace client

Dès ton inscription, tu reçois le lien privé de ton application de suivi personnalisée — accessible partout, directement sur ton téléphone. Tu y retrouves tes séances, ta progression, les vidéos de démonstration et un lien direct vers moi.

Aperçu de ton espace 👋

Aperçu

Ta progression

10 séances réaliséesObjectif : 12

Tes séances de la semaine

✓

Renforcement lombaire

✓

Marche active 30 min

○

Étirements & mobilité (à venir)

Message de ton coachBelle semaine ! Pense à bien t'échauffer 10 min avant la séance mobilité 🌿

Déjà client ? Ton lien personnel t'a été envoyé par email.

Pas encore accompagné ? Contacte-moi pour démarrer →

Première étape

Prêt à commencer ?

Tout commence par un court questionnaire en ligne, puis un bilan de forme qui mesure votre point de départ. Votre programme est construit à partir de ces résultats.